Bâtiment sain

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La construction saine fait référence à un domaine d’intérêt émergent qui soutient la santé physique, psychologique et sociale et le bien-être des personnes dans les bâtiments et l’environnement bâti. Les bâtiments peuvent être des facteurs clés de promotion de la santé et du bien-être puisque la plupart des gens passent la majorité de leur temps à l’intérieur. Selon la National Human Activity Pattern Survey, les Américains passent en moyenne 87 % de leur temps dans des bâtiments fermés et environ 6 % de leur temps dans des véhicules fermés

La construction saine peut être considérée comme la prochaine génération de bâtiments écologiques qui non seulement comprend des concepts de construction respectueux de l’environnement et éconergétiques, mais qui intègre également  » la santé, le bien-être et l’expérience humaine dans les bâtiments  » Ces avantages peuvent inclure « la réduction de l’absentéisme et du présentéisme, la diminution des coûts des soins de santé et l’amélioration du rendement individuel et organisationnel » Un bâtiment sain englobe une vaste gamme de concepts et d’applications qui favorisent la santé humaine, notamment : le choix de l’emplacement et la construction, l’engagement des occupants, le contrôle personnel, la qualité de l’environnement intérieur, l’éclairage naturel, la conception biophile, l’accès à l’eau potable, les options de repas sains, les exercices au travail et les restrictions concernant le tabagisme.

Conception intégrée

La construction saine implique de nombreux concepts, domaines d’intérêt et disciplines différents. C’est pourquoi il est essentiel d’adopter une approche de conception intégrée ou intégrée pour réussir à créer un bâtiment sain. La formation d’une équipe diversifiée et interdisciplinaire dès le début du processus peut générer des stratégies intégrées ou complémentaires pour améliorer le rendement ou tenir compte des répercussions sur la santé. Une équipe de conception intégrée peut être composée d’intervenants et de spécialistes tels que des gestionnaires d’installations, des architectes, des ingénieurs du bâtiment, des experts en santé et en bien-être et des partenaires en santé publique. La réalisation de charrettes avec une équipe de conception intégrée peut favoriser la collaboration et aider l’équipe à élaborer des objectifs, des plans et des solutions.

Bâtiments et composants de santé

Il existe de nombreux éléments différents qui peuvent favoriser la santé et le bien-être dans les bâtiments.

Choix du site

Le choix de l’emplacement est un facteur important dans la conception d’un bâtiment et l’assurance d’impacts positifs sur la santé et l’environnement. La création d’un environnement propice à la marche qui relie les gens aux lieux de travail, aux espaces verts, aux transports en commun, aux centres de conditionnement physique et à d’autres besoins et services de base peut influencer l’activité physique quotidienne,  » les distances que les gens parcourent pour se rendre au travail, la commodité des aliments sains et la sécurité et la beauté des quartiers pour marcher  » En particulier, la proximité d’espaces verts (parcs, sentiers pédestres, jardins, etc.) ou de paysages thérapeutiques peut réduire l’absentéisme et améliorer le bien-être.

Conception du bâtiment

De nombreux aspects d’un bâtiment peuvent être conçus pour favoriser la santé et le bien-être. Par exemple, la création d’espaces sociaux et de collaboration bien situés (p. ex. salles de pause, aires de collaboration ouvertes, cafés, jardins de cour) peut favoriser l’interaction sociale et le bien-être. Les salles tranquilles et de bien-être peuvent fournir des zones ou des pièces tranquilles qui aident à améliorer le bien-être et la pleine conscience. Plus précisément, une salle d’allaitement désignée peut aider les mères qui allaitent en leur offrant de l’intimité et en les aidant à retourner au travail plus facilement. Une salle de lactation est requise pour les bureaux de plus de 50 employés et recommandée pour tous les autres bureaux. Un autre aspect de la conception à considérer est la conception biophile, qui met l’accent sur la reconnection des gens à l’environnement naturel. La conception biophile a été liée à des résultats pour la santé comme la réduction du stress, l’amélioration de l’humeur, l’amélioration du rendement cognitif, l’engagement social accru, l’amélioration du sommeil et l’amélioration du mouvement. L’ergonomie peut également minimiser le stress et la tension sur le corps en offrant des postes de travail ergonomiques.

Qualité de l’environnement intérieur (QEI)

Selon le National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH), « la qualité de l’environnement intérieur (QEI) désigne la qualité de l’environnement d’un bâtiment par rapport à la santé et au bien-être de ceux qui y occupent un espace » La QEI est déterminée par de nombreux facteurs, notamment la qualité de l’air intérieur (QAI), la température, l’éclairage et le choix des matériaux de construction. L’Environmental Protection Agency (EPA) recommande trois stratégies pour améliorer la qualité de l’air intérieur : le contrôle à la source, la ventilation améliorée et les épurateurs d’air. La sélection de produits et de matériaux à faibles émissions qui réduisent les émissions de composés organiques volatils (COV) est un moyen de prévenir la pollution de l’air intérieur. Les caractéristiques des produits à prendre en considération comprennent la durabilité, les effets sur la qualité de l’air intérieur, la transparence des matériaux et l’impact sur la santé des occupants du bâtiment. D’autres aspects de la QEI qui peuvent améliorer la santé et le bien-être comprennent le confort thermique et la lutte antiparasitaire intégrée (LAI).

Éclairage naturel

L’éclairage naturel consiste à donner accès à la lumière naturelle du jour, ce qui peut être esthétique et réduire la consommation d’énergie. La lumière a un effet direct sur la santé humaine en raison de la façon dont elle affecte les rythmes circadiens. Si l’éclairage naturel n’est pas disponible, un éclairage électrique supplémentaire peut aider à assurer que les occupants reçoivent suffisamment de lumière pour l’entraînement des rythmes circadiens.

Alimentation

L’accès à l’eau et à une alimentation saine et nutritive est essentiel pour promouvoir la santé et un environnement de qualité. La conception d’un bâtiment doit tenir compte de la proximité de l’eau et des aliments nutritifs dans les cafétérias, les distributeurs automatiques, les magasins et restaurants locaux ou les marchés de producteurs.

Exercice

Le choix de l’emplacement et la conception du bâtiment peuvent favoriser l’augmentation de l’activité physique et de l’exercice. Des cages d’escalier bien éclairées et accessibles peuvent donner aux occupants de l’immeuble la possibilité d’accroître leur activité physique régulière. Les centres de conditionnement physique ou une salle d’exercice peuvent encourager l’exercice pendant la journée de travail, ce qui peut améliorer l’humeur et la performance, ce qui mène à une meilleure concentration et à de meilleures relations au travail. On peut aussi promouvoir l’exercice en encourageant les moyens de transport de remplacement (p. ex., le vélo, la marche, la course à pied) pour se rendre à l’édifice et en revenir. L’aménagement d’installations telles que des espaces d’entreposage pour bicyclettes et des vestiaires peut accroître l’attrait de la bicyclette, de la marche ou de la course à pied. Les postes de travail actifs, comme les pupitres assis/debout, les pupitres de tapis roulant ou les pupitres de vélo, peuvent également favoriser l’augmentation du mouvement et de l’exercice.

Engagement des occupants

Alors que certains éléments d’un bâtiment sain sont intrinsèquement conçus dans l’environnement bâti, d’autres reposent sur le changement de comportement des occupants, des utilisateurs ou des organisations résidant à l’intérieur du bâtiment. Des  » mesures comportementales  » peuvent être prises pour  » encourager de meilleurs résultats en matière de santé publique : par exemple, réduire les comportements sédentaires en augmentant l’accès aux escaliers, en utilisant des moyens de transport plus actifs et en travaillant à des bureaux assis-debout  » D’autres exemples qui peuvent promouvoir la santé et le bien-être comprennent l’établissement de programmes de mieux-être en milieu de travail, des campagnes de promotion de la santé et l’encouragement des activités et de la collaboration.

Santé et bien-être dans les normes et les systèmes de cotation

Il existe plusieurs normes, lignes directrices et systèmes d’évaluation des bâtiments internationaux et gouvernementaux qui intègrent les concepts de santé et de bien-être :

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